WOMAN SOUL
Здоровое тело.
Чистая голова. Спокойная душа
ул. Краснодарская 66 В
Цокольный этаж, кабинет 17
10.00 до 21.00
Цокольный этаж, кабинет 17
10.00 до 21.00
Контакты
Вы можете напрямую задать все интересующие вас вопросы, ознакомиться с расписанием в группе в Telegram и присоединиться к нашему сообществу
Первое пробное занятие в подарок
Вы можете посетить любое направление в нашей студии бесплатно
WOMAN SOUL - это в первую очередь женское комьюнити. Безопасное пространство где ты можешь быть собой, обретешь единомышленницу, подругу или просто хорошо проведешь время для себя.
В студии проходят интересные мероприятия, которые помогают расслабиться, изучить себя и раскрыться. Осознанные походы, оздоровительные бани, веселые вечеринки и женские круги.
Присоединятся к комьюнити Woman Soul
В студии проходят интересные мероприятия, которые помогают расслабиться, изучить себя и раскрыться. Осознанные походы, оздоровительные бани, веселые вечеринки и женские круги.
Присоединятся к комьюнити Woman Soul
Практики
Мы практикуем эффективные направления, помогающие обрести гармонию с собой, восстановить тело, выйти из стресса и напряжения.
Подходят для любого уровня подготовки,
возраст от 16 лет до 70 лет
Подходят для любого уровня подготовки,
возраст от 16 лет до 70 лет
Дыхательные практики
Восстановление нервной системы, вывод токсинов и шлаков, очищение ума, подъем энергии, ощущение баланса и легкости.
Практика выполняется с использованием комплекса дыхательных упражнений. Дышим через нос, рот выполняя определенную методику и особое расположение рук, языка, движение живота, в определенном темпе и технике.
Практика выполняется с использованием комплекса дыхательных упражнений. Дышим через нос, рот выполняя определенную методику и особое расположение рук, языка, движение живота, в определенном темпе и технике.
Кундалини-йога и медитация
Исцеляющая практика, работает с телом и душой, очищая ум от негативных мыслей, выход из агрессии и нервного напряжения, восстановление здорового сна, возвращение позитивного настроения и ресурса.
Этот вид йоги сочетает в себя физические упражнения, дыхательную практику, крийи, мантры, мудры, погружение в медитативное состояние в конце класса. Благодаря совокупности этих процессов вы сможете преодолеть внутренние ограничения, раскрыть свой потенциал и найти правильный путь к реализации ваших стремлений.
Этот вид йоги сочетает в себя физические упражнения, дыхательную практику, крийи, мантры, мудры, погружение в медитативное состояние в конце класса. Благодаря совокупности этих процессов вы сможете преодолеть внутренние ограничения, раскрыть свой потенциал и найти правильный путь к реализации ваших стремлений.
ABL
Тренировка на пресс, ягодицы, ноги с собственным весом и фитнес резинками. Уходит лишний вес, тело становится подтянутым и упругим, уменьшается целлюлит, улучшение общего самочувствия, повышение уровня энергии и снижение стрессовых состояний.
Фулбади
Тренировка на все группы мышц, подходит для любого уровня подготовки, работа с собственным весом и использование фитнес резинок, способствует жиросжиганию и коррекции фигуры.
Исцеляющая медитация
Путешествия внутрь себя, погружение в свое подсознание, выгрузка негативных эмоций, освобождение не прожитых состояний, исцеление души и сердца с помощью медитации и звука
Процесс происходит мягко и бережно, вы ложитесь в шавасану, проводник голосом направляет помогая войти в уединение с собой, отпустить тревогу и раздражение, найти ответы на свои вопросы внутри себя
Процесс происходит мягко и бережно, вы ложитесь в шавасану, проводник голосом направляет помогая войти в уединение с собой, отпустить тревогу и раздражение, найти ответы на свои вопросы внутри себя
Терапия с МАК картами
Выявление и разбор внутренних проблем и запросов через МАК карты ( в группе или индивидуально). С помощью МАК карт мы погружаемся в наше сознание и подсознание, что позволяет более глубоко заглянуть внутрь себя и найти ответ на вопрос, извлечь боль, страх, гнев, обиды. Происходит терапия с разбором, смена установок, которые мешают мыслить иначе.
Говоздетерапия - это способ высвободить эмоции, которые застряли внутри и не могут выйти самостоятельно.
Я сторонник мягкого подхода и обращения с телом женщины, если вы встаете на гвозди первый раз, то можно это сделать в носочках, дольше 15 минут не рекомендую стоять на гвоздях, потому что этого вполне достаточно, чтобы высвободилось, то что застряло в теле
Какой эффект после гвоздей?
- чувство легкости и открытости
- уходят страхи, которые не давали действовать
- начинаешь открыто говорить о том, что поистине важно для тебя
- получаешь ответы на вопросы, которые волновали
- жизнь начинает меняться и в проблемах ты видишь выход и новые возможности, а черную яму
У каждой процесс происходит индивидуально, ты можешь:
- плакать
- смеяться
- кричать
Все зависит от твоего внутреннего состояния и от того, что ты там спрятала
Перед терапией мы разбираем твое намерение, через мак карты мы уходим в твое подсознание, чтобы ты ответила себе честно о открыто зачем тебе это и после встаем на гвозди
После гвоздей провожу исцеляющую медитацию, и выстраиваем дальнейшее поведение, для понимание, как действовать дальше
Терапия проходит индивидуально или в группе два человека
Длительность от полутора до двух часов
Ценность: 1.500 рублей
Я сторонник мягкого подхода и обращения с телом женщины, если вы встаете на гвозди первый раз, то можно это сделать в носочках, дольше 15 минут не рекомендую стоять на гвоздях, потому что этого вполне достаточно, чтобы высвободилось, то что застряло в теле
Какой эффект после гвоздей?
- чувство легкости и открытости
- уходят страхи, которые не давали действовать
- начинаешь открыто говорить о том, что поистине важно для тебя
- получаешь ответы на вопросы, которые волновали
- жизнь начинает меняться и в проблемах ты видишь выход и новые возможности, а черную яму
У каждой процесс происходит индивидуально, ты можешь:
- плакать
- смеяться
- кричать
Все зависит от твоего внутреннего состояния и от того, что ты там спрятала
Перед терапией мы разбираем твое намерение, через мак карты мы уходим в твое подсознание, чтобы ты ответила себе честно о открыто зачем тебе это и после встаем на гвозди
После гвоздей провожу исцеляющую медитацию, и выстраиваем дальнейшее поведение, для понимание, как действовать дальше
Терапия проходит индивидуально или в группе два человека
Длительность от полутора до двух часов
Ценность: 1.500 рублей
Первое пробное занятие в подарок
Вы можете посетить любое направление в нашей студии бесплатно
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Занятия направлены на восстановление физического и духовного баланса
проходят небольшой группе 5 человек.
Занятия направлены на восстановление физического и духовного баланса
проходят небольшой группе 5 человек.
Записаться на занятие
Наши занятия проходят в малых группах до 7 человек, для комфорта и уютной обстановки, индивидуального подхода.
О студии WOMAN SOUL
Практики проходят в светлой просторной студии. Наше пространство полностью оборудовано для комфортных занятий, новые коврики и блоки, пледы для полного расслабления в медитациях, фитнес резинки для результативной работы с телом.
Студия находится в самом сердце Анапы, удобное расположение и возможность припарковать машину.
Студия находится в самом сердце Анапы, удобное расположение и возможность припарковать машину.
Создатель пространства
Марина Соул
Марина Соул
Практикую кундалини йогу, дыхательные практики, духовные практики
более трех лет.
более трех лет.
- Обучалась кундалини у Хари Сингх (школа Сат Нам Расаян), посещала семинары в Москве, обучалась онлайн. Перенимала опыт духовных практик у мастеров из Таиланда. продолжаю учиться и развиваться в духовном направлении.
- Опыт тренерской деятельности в фитнес индустрии более 10 лет, обучалась в фитнес школе ITS ( Варвары Медведевой), имею диплом тренера групповых программ по следующим направлениям - интервальные тренировки, степ аэробика, силовые тренировки, тренировки с собственным весом.
Отзывы после практик и медитаций
Состояние женщин менялось уже после недели выполнения практик и медитация, проходит глубокая трансформационная работа со своим состоянием, мышлением, телом и головой
Контакты
Вы можете напрямую задать все интересующие вас вопросы, ознакомиться с расписанием в группе в Telegram и присоединиться к нашему сообществу
Первое пробное занятие в подарок
Вы можете посетить любое направление в нашей студии бесплатно
WOMAN SOUL находиncя по адресу:
г.к. Анапа, улица Краснодарская 66 В
Цокольный этаж, кабинет 17
г.к. Анапа, улица Краснодарская 66 В
Цокольный этаж, кабинет 17
